A telefonálás közbeni sétálás serkenti az agyadat

Friedrich Nietzsche egyszer azt írta, hogy minden igazán nagyszerű gondolat séta közben jön létre. Lehet, hogy a filozófus nem tudott a mobiltelefonokról, de megfigyelésének tudományos alapja van. A mozgás serkenti az agyat, írja a Sportmedizin (Sportorvoslás) folyóirat. A koncentráció és a kreativitás fokozódik, az információk feldolgozása gyorsabb.

Az egészségügyi szakértők ezért azt javasolják, hogy járás közben, ne ülve fogadjunk telefonhívásokat. A járás lehetővé teszi, hogy mélyebben kapcsolatba lépjünk beszélgetőpartnerünkkel, ezáltal artikuláltabbá és befogadóbbá váljunk. Különösen fontos beszélgetések, például állásinterjúk vagy üzleti partnerekkel folytatott megbeszélések során érdemes legalább egyenesen állni.

A járás segít csökkenteni a stresszt. A telefonálás nem természetes helyzet az emberi agy számára. A nonverbális kommunikáció, például az arckifejezések és a gesztusok teljesen hiányoznak. Ez tudatalatti pszichológiai feszültséget teremt, mert kizárólag arra kell koncentrálni, amit mondanak.

A tudattalan ide-oda járkálás erre adott reakció. A mozgás segít csökkenteni ezt a stresszt, és jobban megbirkózni a szokatlan kommunikációs helyzettel. A test lényegében önmagát szabályozza a tudatos kontrollunk nélkül - írja a focus.de.

A hangod jobban szól, ha egyenesen állsz

Bárki, aki valaha is felhívott valakit, aki a kanapén feküdt, tudja a különbséget. Egy ülő vagy fekvő személy hangja másképp hangzik, mint egy álló vagy járó személyé. Egyenesen és mozgásban a hang határozottabb, dinamikusabb és határozottabb.

Vannak, akik ezt meglehetősen szándékosan alkalmazzák. Telefonálás közben ide-oda járkálnak, hogy magabiztosabbnak tűnjenek és jobb benyomást keltsenek.

Egy filozófus és a telefon

Az, hogy Nietzsche maga használta-e valaha a telefont, nem került rögzítésre. A kifejezéssel azonban ismerős volt. 1887-ben megjelent "Az erkölcs genealógiájáról" című polemikus esszéjében a "túlvilági telefonról" írt. A szakértők szerint mindenkinek, aki onnan kap hívást, le kell tennie a telefont.