Kiderült, kinek tilos datolyaszilvát ennie
A szőlővel egy szinten van
BELFÖLD
- 2025.01.26. - 15:54
A datolyaszilva nem ajánlott a prediabéteszben, cukorbetegségben és elhízásban szenvedőknek, mivel nagy mennyiségű cukrot tartalmaz – mondta Galina Volkova táplálkozási szakértő – írja a Sports.kz.
„Nem szabad elfelejteni, hogy a datolyaszilva a szőlővel egy szinten van, mint cukortartalom-rekorder. A prediabéteszben, cukorbetegségben szenvedőknek és az elhízott betegeknek nem ajánlott napi egy gyümölcsnél többet fogyasztani” – mondta Volkova – számol be a Sports.kz.
A dietetikus megjegyezte, hogy még betegségek hiányában is a nagy mennyiségű cukor fogyasztása a bélben erjedéshez, puffadáshoz vezet, ami viszont megakadályozza a hasznos mikro- és makrotápanyagok felszívódását az ételekből.
Kapcsolódó cikkek
