Az orvos elárulta a trombózis megelőzésének módjait
Sok lemondással jár, de megéri
- 2024.08.13. - 08:41
Az életmódváltás segít megelőzni a trombózist, mondta az orvostudományok kandidátusa, Elena Smirnova, számolt be róla a Sports.kz a Lenta.ru-ra hivatkozva.
Szerinte a trombózis megelőzésében segít a rossz szokások leküzdése, a diéta betartása, a megfelelő testmozgás és az ivási rend. Ezen kívül, folytatta az orvos, a trombózis megelőzését elősegíti a speciális kompressziós ruházat viselése, különösen a hosszú repülőutakon vagy a több órás kényszerű ülőhelyzettel járó autóutakon. A kompressziós ruházat elengedhetetlen a terhes nők számára – tette hozzá Smirnova.
A már diagnosztizált visszérbetegségben szenvedők számára nincsenek kategorikus korlátozások, de bizonyos előírásokat be kell tartaniuk – magyarázta a szakember.
„Érdemes kerülni a hosszan tartó statikus terhelést és a túlzott fizikai, hosszú repülőutakat, nem kívánatos a szűk, szűkítő ruhák és cipők viselése. Korlátozni kell a magas hőmérsékletnek való kitettséget – ez a fürdők, szaunák” – sorolta Smirnova.
Azt tanácsolta a visszeres betegeknek, hogy mondjanak le számos sportgyakorlatról, amelyeket függőleges helyzetben végeznek – csökkenteni kell a vénás rendszer terhelését.
