Mennyi almát ehetünk naponta?
Érdemes betartani a mennyiségi korlátot
BELFÖLD
- 2024.05.08. - 08:22
Annak érdekében, hogy az alma előnyös legyen, be kell tartani bizonyos fogyasztási szabályokat – számolt be a Sports.kz a Belnovosti.by-ra hivatkozva.
Egy egészséges felnőtt ember naponta két közepes almát ehet.
Diéta esetén jobb, ha zöld almát eszik, ezekben kevesebb cukor és kalória van. Ha cukorbetegségben szenved, ne egyen naponta egynél több almát.
Az alma ellenjavallt a gyomor-bélrendszer betegségei (gyomorhurut, gyomor- vagy bélfekély) esetén.
Azt sem szabad elfelejteni, hogy az éhgyomorra fogyasztott alma a nyálkahártyák irritációját és hasi puffadást okozhat.
Kapcsolódó cikkek
- 2026.06.12.
- 08:54
Mexikó simán győzött a nyitómeccsen
Dél-Afrika a hajrában már csak kilenc emberrel focizott
- 2026.06.12.
- 08:46
Miért sárgul a leander levele?
Így mentheti meg a kert kedvencét!
