A kamilla egy természetes, enyhe nyugtató, amely segít javítani az alvást – mondja Beth Chervoni táplálkozási szakértő - szavait a Daily Mirror idézi.
Egy szakember egyszerű módszernek nevezte az álmatlanság leküzdésére az esti kamillatea elfogyasztását. Szerinte az ital egy apigenin nevű anyagot tartalmaz, amely nyugtató hatású és oldja az idegfeszültséget.
A táplálkozási szakértő emellett megjegyezte, hogy a kamilla erős terápiás hatással rendelkezik, és számos betegség megelőzésére hasznos. Elárulta, hogy a növény gazdag olyan vegyületekben, mint a flavonoidok, terpenoidok és kumarinok, amelyek segítenek szabályozni a vérnyomást, védik a májat, valamint gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásúak.
