Az orvos megnevezte az aloe vera váratlan tulajdonságát
Rendszeresen kell fogyasztani
- 2025.07.22. - 15:19
Az aloe vera lé, ha helyesen használják, segít megelőzni a különféle betegségeket – mondta Elena Andreeva endokrinológus – jelentette a Sports.kz.
Az orvos emlékeztetett arra, hogy az aloe vera levelei C-, E-, A- és B-vitamint, fitoncidokat, enzimeket, aminosavakat, szerves savakat, flavonoidokat és mikro- és makroelemek egész komplexumát tartalmazzák. Andreeva rámutatott, hogy a vitaminokban és mikroelemekben gazdag aloe vera szedhető az immunrendszer erősítésére - naponta kétszer egy teáskanálnyit, étkezés előtt 20 perccel.
„A hatékonyságot fokozza a megfelelő táplálkozás: kiegyensúlyozott étrend, fitoncidokat, vitaminokat, fehérjéket, komplex szénhidrátokat tartalmazó termékek” - pontosította.
Az endokrinológus hozzátette, hogy az aloe hashajtó hatása miatt jobb ebédidőben vagy este bevenni, de reggel nem. Az orvos azt tanácsolta, hogy a kúrát öt-hét nappal kezdjük, majd tartsunk két hét szünetet, és ha jól érezzük magunkat, hosszabbítsuk meg a kúrát 10 napra, de legfeljebb 10 napra. „A szünetek nélküli hosszú távú használat a lé enyhe hashajtó hatása miatt gyengítheti a belek önálló munkáját” – magyarázta a szakember.
Andreeva hangsúlyozta, hogy három évnél idősebb aloe verát kell használni, a vágás előtt három nappal le kell állítani az öntözést, 15 centiméter hosszú húsos leveleket kell szedni (nem vágni), és a levet azonnal ki kell nyomni - gézzel és fakanállal.
