Bélbarát ételek
Az endokrinológus ajánlásával
BELFÖLD
- 2025.07.21. - 09:54
A károsodott bélműködés növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának valószínűségét – mondta Z. Pavlova endokrinológus, jelentette a Mir 24.
A gyomor-bél traktus normális működésének biztosítása és ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése érdekében az orvos a lehető legkevesebb „junk” étel fogyasztását, valamint a víz, a gyümölcsök és a zöldségek fogyasztását javasolja. Ezenkívül olyan ételeket kell beépíteni az étrendbe, amelyekben sok fehérje és egészséges zsír található .
Ahogy az orvos megjegyezte, az aszalt szilva és a kivi különösen hasznos a belek számára , mivel segít megtisztítani azokat a méreganyagoktól. Naponta 2-3 gyümölcsöt ajánlott fogyasztani.
Kapcsolódó cikkek
