118 évig élt súlyos betegségek nélkül
Mi a titok?
- 2025.06.05. - 04:43
Túlélt két világháborút, a spanyolnáthát és a COVID-19 világjárványt, és 118 éves korában, ép elmével, szinte krónikus betegségek nélkül halt meg. A spanyol Maria Brañas Morera igazi jelenséggé vált: teste élete utolsó éveiig úgy működött, mint egy óra. A tudósok biztosak benne, hogy nemcsak a szerencsén és a jó hangulaton múlik, hanem azon is, hogy mi történik a beleinkben.
Mikrobiota, mint egy baba
A Barcelonai Egyetem kutatói Maria testében egyedülálló bélbaktérium-készletet fedeztek fel. A mikrobiotája inkább egy gyermekére hasonlított: tiszta, kiegyensúlyozott és stabil. Ez a felfedezés igazán meglepte a tudósokat, mivel idővel a legtöbb ember mikroflórája lebomlik, ami közvetlenül befolyásolja az általános egészségi állapotukat.
Genetika, életmód és egy kis szerencse
Természetesen a mikrobiota csak egy része a kirakósnak. Az orvosok biztosak benne, hogy a genetika fontos szerepet játszott. De maga Maria is sokat tett az egészsége megőrzéséért:
- Nem dohányoztam és nem ittam.
- A mediterrán diéta alapelvei szerint étkeztem.
- Sokat gyalogoltam.
- Család körében élt.
- Kerüld a stresszt és a mérgező embereket.
Szakértők szerint biológiai kora 17 évvel fiatalabb volt az útlevélben szereplő koránál. Az elmúlt években az egyetlen panasza a halláskárosodás és az ízületi fájdalom volt. Ugyanakkor emlékezete és gondolkodása haláláig tökéletesen rendben maradt.
Amit maga Maria mondott
A hosszú élet titka szerinte egyszerű dolgokban rejlik:
„Rend, nyugalom, jó kapcsolatok a szeretteinkkel, kapcsolat a természettel, érzelmi stabilitás, szorongás és megbánás hiánya, pozitív hozzáállás és a mérgező emberek elkerülése. És szerencse és jó genetika is.”
Mit jelent ez számunkra?
Maria Branyas története azt mutatja, hogy az öregedés nem feltétlenül kapcsolódik a betegséghez. A tudomány már vizsgálja, hogy a mikrobiota és az életmód hogyan befolyásolja az aktív élet időtartamát. Talán a jövőben ez az irány segít majd abban, hogy tovább – és jobban – éljünk, írta meg a Pravda.
