Óvatosan a macskagyökérrel!
- 2025.03.14. - 15:45
A macskagyökeret már Hippokratész idejében is gyakran alkalmazták bizonyos női bajok kezelésére. Nézzük, mi minden ellen vethető be ez a gyógynövény! – írja a Házipatika.com.
A macskagyökér (vagy tudományos nevén: Valeriana officinalis) egy nyugtató és altató hatású gyógynövény. A növénynek leginkább a gyökerét használják, az illata pedig vonzza a macskákat – innen ered a magyar elnevezése. Mutatjuk, mikor érdemes alkalmazni.
Mikor ajánlott a macskagyökér?
Az ajánlások szerint a macskagyökeret az alábbi problémákra érdemes bevetni:
- ingerlékenység,
- nyugtalanság,
- idegesség,
- túlterhelt szív,
- elalvási nehézség,
- gyomor- és béltraktus idegi eredetű bántalmai,
- idegi eredetű szív- és érrendszeri zavarok,
- kimerültség,
- szellemi túlterhelés,
- stressz okozta fejfájás,
- menopauzához köthető hangulatváltozások.
Hogyan használjuk?
A macskagyökeret kapszula formájában is megvásárolhatjuk, vagy magát a növényt is felhasználhatjuk az alábbi módokon:
- Tea készítéséhez forrázzon le három deciliter vízzel egy-két teáskanálnyi összevágott macskagyökeret, hagyja állni nyolc-tíz percig, majd szűrje le!
- Nyugtató fürdő készítéséhez hagyjon állni száz gramm macskagyökeret egy liter vízben fél napon át, majd szűrje le, és öntse hozzá a fürdővízhez!
- Porrá is törhet egy teáskanálnyi szárított macskagyökeret, és elfogyaszthatja joghurtba vagy kefirbe keverve is.
Fontos tudni azonban, hogy a macskagyökeret nem szabad hosszú távon folyamatosan használni, valamint nagyobb adagokat sem ajánlott bevenni belőle – így ugyanis rossz hatással lehet az emésztésre, valamint állandó émelygést és fejfájást is okozhat. Várandósok és a szoptató anyák, valamint két év alatti kisgyermekek nem fogyaszthatják!
