Mangóval a cukorbetegség ellen
Egy friss kutatás szerint ez a gyümölcs segíthet az inzulinrezisztencia csökkentésében
- 2025.03.06. - 23:51
A mangó sokak kedvenc egzotikus gyümölcse, egy friss kutatás szerint pedig még az inzulinrezisztenciát is csökkentheti – írja a News Medical legújabb cikkében.
Aki most esetleg attól félne, hogy a kalóriamennyiség "borzasztó" lesz, azt meg kell nyugtatnunk, hogy a kísérletben száz kilokalóriának megfelelő mangót használtak a kutatók. Ez nagyjából naponta kétpohárnyi mangót jelent, amely azonban – úgy fest – többre elég, mint azt elsőre gondolnánk.
A kutatásban részt vevő alanyok jelentős része alapvetően jobban érezte magát a mangóevéstől, azonban ezt végül a tesztek is igazolták. A résztvevők szervezetében ugyanis megfigyelhető volt az inzulinrezisztencia csökkenése, valamint a krónikus gyulladásra utaló fehérjék száma is csökkent.
Érdemes lehet tehát a mangót választani, hiszen nemcsak finom, de a fentiek alapján igencsak egészséges is.
