Csökkenti a szívbetegségek kockázatát, ráadásul jótékonyan hat a kognitív képességekre is
Tápanyagai támogatják az agy egészségét is
BELFÖLD
- 2025.02.27. - 11:50
A dió fogyasztása rágcsálnivalóként segít javítani a szív- és érrendszer egészségét. Erről ír a Clinical Nutrition írt, számolt be róla a hibiny.ru.
Megjegyzik, hogy a csonthéjas tápanyagai elősegíthetik az agy egészségét is, és pozitívan befolyásolhatják a kognitív funkciókat és a vérkeringést.
A diófélék rendszeres fogyasztása csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
A szakemberek megállapították, hogy a koszorúér-betegség kockázata 15-23 százalékra csökkent a diófélék napi fogyasztása miatt, a szív- és érrendszeri betegségek pedig 13-19 százalékra.
Kapcsolódó cikkek
