Ez a legegészségesebb kenyér
Sok rostot, B-vitamint és minimális rákkeltő anyagot tartalmaz
BELFÖLD
- 2025.02.24. - 17:23
Regina Akhunyanova terapeuta és táplálkozási szakértő a rozskenyeret nevezte a leghasznosabbnak az egészség szempontjából – számol be a Sports.kz.
Azt tanácsolta, hogy gyakrabban fogyasszunk rozskenyeret, mert sok rostot és B-vitamint tartalmaz. Ezenkívül ez a termék tartalmazza a legkevesebb káros rákkeltő anyagot, amely minden héjas pékáruban képződik.
Ezenkívül a táplálkozási szakértő szerint a rozskenyér nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat.
Korábban arra figyelmeztetett, hogy a reggeli kihagyása az intervallumos böjt alatt az epehólyagban az epe pangásához vezethet.
Kapcsolódó cikkek
