Egy orvos megnevezett egy bogyót, amely segít az öregedés elleni küzdelemben
Tele van számos vitaminnal, nyomelemmel és rendkívül hasznos antioxidánsokkal
- 2025.02.01. - 05:01
Az antioxidánsokban gazdag fekete áfonya segít lassítani az öregedési folyamatokat és csökkenti a különböző krónikus betegségek valószínűségét – mondta Galina Volkova, az Odintsovói Regionális Kórház terapeutája és táplálkozási szakértője, írta meg a Pravda.
Ez a gyümölcs tele van számos vitaminnal, nyomelemmel és rendkívül hasznos antioxidánsokkal. Egyedi tulajdonságainak köszönhetően az áfonya aktívan támogatja a szervezetet az öregedés elleni küzdelemben, és segít számos krónikus betegség megelőzésében. Emellett különösen jótékonyan hat a látószervekre, ami fontos azok számára, akik sok időt töltenek a számítógép előtt.
Az orvos szerint az áfonya pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, segít megerősíteni az erek falát, és csökkenti a „rossz koleszterin” szintjét. Az agyra is kedvezően hat, javítja a koncentrációt, a memóriát és az idegrendszer általános állapotát. Ne feledkezzünk meg a bogyó magas rosttartalmáról sem, amely segít normalizálni az emésztési folyamatokat és javítja a bélműködést.
