Kiderült, kiknek ártalmas a citromos víz
A szakértő szerint a gyümölcsben található C-vitamin segíti a vas felszívódását
- 2025.01.23. - 20:26
A gyomor-bélrendszeri problémákkal, gyomorégéssel vagy gyomorhurut jeleivel küzdő embereknek nem szabad citromos vizet inniuk – mondta a „Gazeta.Ru” terapeutája, Irina Jarceva, számol be a Sports.kz.
Szerinte a víz ivása e gyümölcs hozzáadásával hasznos, de mértékkel – írja a Sports.kz.
„Ha tudja, hogy biztosan nincs semmilyen problémája a gyomor-bélrendszerrel, akkor rendszeresen ihat. De ha gyomorégés vagy gyomorhurut jelei vannak, akkor jobb, ha citrom nélküli vizet iszik” – mondta Jarceva.
A szakértő szerint a citromban található C-vitamin segíti a vas felszívódását a szervezetben, valamint a húgysav kiválasztását. Ugyanakkor megjegyezte, hogy az emberek tévednek, ha a megfázás előfordulását a C-vitamin hiányával hozzák összefüggésbe. Az orvos kifejtette, hogy ennek nincs különösebb szerepe, ha az ember változatosan és megfelelően táplálkozik.
