Ez a két vitamin segít megszabadulni a másnaposságtól
De az aktív szén is segíthet
- 2025.01.03. - 17:26
Másnaposság esetn a legjobban a B- és C-vitamin segít – írja a News.ru.
„A tünetek megfelelő megszüntetése érdekében segíteni kell a szervezetet, hogy megbirkózzon három feladattal: a víz- és sóegyensúly helyreállítása, a méreganyagok eltávolítása, a fájdalmas tünetek megszüntetése. Ez pedig azt jelenti, hogy a terápiának komplexnek kell lennie. Nem szükséges drága eszközöket használni. Jobb, ha közönséges aktív szenet, egy-egy adag C- és B-vitamint, az tajgagyökér tinktúráját használjuk” – mondta az orvos.
Korábban Azat Aszadullin narkológus azt mondta, hogy másnaposság esetén fontos a szervezet víz-só egyensúlyának helyreállítása. Erjesztett tejtermékek, például kefir, joghurt, ayran vagy tan fogyasztását javasolta. Ezek hasznos vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és baktériumokat tartalmaznak, amelyek segítenek a méreganyagok kiürítésében.
