Szakértők elmagyarázzák, meddig lehet rágózni anélkül, hogy ártanánk
A szakértők különös figyelmet fordítottak a rágógumi összetételére
- 2026.03.14. - 01:48
Az amerikai fogorvosok arra figyelmeztetnek, hogy a rágógumit nem szabad túl sokáig használni: napi legfeljebb 30 percet tartanak biztonságosnak.
Szakértők szerint az órákon át tartó rágózás kellemetlen következményekkel járhat a szervezetre nézve. Az állkapocs izmai és ízületei különösen érintettek. A hosszan tartó terhelés feszülést okozhat az állkapocsban és a nyakban, fájdalmat az állkapocsízületben, és jellegzetes kattanó hangot a szájnyitáskor. Bizonyos esetekben ezeket a tüneteket fejfájás kíséri.
Az állkapocsproblémák mellett a túlzott rágózás az emésztőrendszert is befolyásolhatja. A szakértők megjegyezték, hogy egyesek puffadást, gyomorégést, böfögést és szélgörcsöket tapasztalhatnak.
A szakértők különös figyelmet fordítottak a rágógumi összetételére. Egyes, a termékben használt édesítőszerek hashajtó hatásúak lehetnek. Ha a termék cukrot tartalmaz, megnő a fogszuvasodás kialakulásának kockázata.
A fogorvosok emlékeztetnek minket arra, hogy a rágózás önmagában is segíthet megelőzni a fogszuvasodást, de nem helyettesítheti a megfelelő szájhigiéniát és fogmosást.
