A tudósok felfedezték, hogy ki emlékszik jobban az álmokra
A fiatalabb válaszadók jobban emlékeztek
- 2025.10.05. - 06:01
Az IMT School of Advanced Studies (Lucca, Olaszország) azonosította az álmok felidézését befolyásoló kulcsfontosságú tényezőket. A tudósok több mint 200, 18 és 70 év közötti önkéntest figyeltek meg 15 napon keresztül, álmaikat és alvásuk minőségét viselhető eszközök és pszichometriai tesztek segítségével rögzítették.
Kiderült, hogy az álmokhoz való pozitív hozzáállás és az álmok elkalandozására való hajlam jobb memóriát eredményezett. A fiatalabb válaszadók jobban emlékeztek álmaikra, míg az idősebb válaszadók nagyobb valószínűséggel számoltak be olyan „fehér álmokról”, amelyek nem hagytak maguk után tiszta emléket.
Évszakos változást is megfigyeltek: a legtöbb résztvevő télen kevesebb álomra emlékezett vissza, mint tavasszal. Ez a környezet, beleértve a világítást és a cirkadián ritmust, hatására utal.
Az eredmények új horizontokat nyitnak az alvás, a memória és a környezeti feltételek közötti kapcsolat megértésében.
