Az örök fiatalság itala
Egyszerű és nagyszerű
- 2025.05.28. - 21:36
Dr. Saurabh Sethi, a Harvard Egyetem gasztroenterológusa megosztott egy egyszerű életvezetési tippet, amely szerinte esztétikailag éveket fiatalíthat rajtunk.
A szakember azt javasolja, hogy naponta adjunk egy szelet citromot a vízhez, ugyanis ez visszafordíthatja az öregedés látható jeleit. Tanácsában a 42 éves orvos azt javasolta, hogy a rendszeres citromosvíz-fogyasztás a fiatalság természetes elixírjévé válhat.
„A citrom 30 különböző jótékony növényi vegyülettel van tele. A frissen facsart citromlé a legjobb, mert nem pasztőrözött, így több tápanyagot tartalmaz” – mondja a szakértő.
Természetes savasságának köszönhetően a citrom javítja az ásványi anyagok, különösen a vas felszívódását. Ezek a gyümölcsök kiváló C-vitamin-források is, amely támogatja a kollagéntermelést, és elengedhetetlen az egészséges bőr, az ízületek és a kötőszövet számára – tájékoztat a sports.kz.
Az orvos szerint a citrom beillesztése az étrendbe egyszerű – csak facsarjunk egy egész citromot egy pohár vízbe minden nap.
- 2026.06.12.
- 08:54
Mexikó simán győzött a nyitómeccsen
Dél-Afrika a hajrában már csak kilenc emberrel focizott
- 2026.06.12.
- 08:46
Miért sárgul a leander levele?
Így mentheti meg a kert kedvencét!
