Kiderült, hogy lehet-e éjszaka vizet inni
Néhány korty elég
- 2025.04.15. - 06:17
Néhány embernek, aki felébred az éjszaka közepén, megvan a szokása, hogy vizet iszik. Vannak, akik néhány kortyot isznak, míg mások egy egész pohárral – írja a Sports.kz.
A szakember megjegyezte, hogy a veseproblémákkal küzdőknek különösen óvatosnak kell lenniük.
Ezenkívül az éjszaka közepén történő folyadékivás a bőr duzzanatát okozhatja, amely ébredés után jelenik meg. Nincs más ellenjavallat, mondja az orvos.
Azonban továbbra is azt tanácsolta, hogy ne igyon sok vizet később, mint egy-két órával lefekvés előtt. Az optimális mennyiség 100-200 ml.
Ha éjszaka szomjasnak érezzük magunkat, érdemes néhány korty vízre korlátozni – tette hozzá az orvos. A folyadéknak szobahőmérsékletűnek kell lennie.
A cikk csak tájékoztató jellegű. Ez nem orvosi rendelvény. Szakorvosi konzultáció szükséges.
