Íme az agyserkentő csodaital
Mindennap fogyasztani kellene
- 2025.02.04. - 13:31
A National Health Service (NHS) orvosa és televíziós sztárja, dr. Amir Khan megosztotta annak az agyserkentő italnak a receptjét, amely saját bevallása szerint segít neki a mindennapokban koncentrálni, összpontosítani. Mint mondja, amikor lomhának érzi magát, elkészíti ezt az italt, amely aztán pillanatok alatt felpörgeti – írja az Elle.hu.
Dr. Khan agyserkentő itala semmi bonyolultat vagy egészségtelent nem tartalmaz, ugyanis a keverék mandulatejből készül, amelyhez az orvos két teáskanál nyers kakaóport, egy adag eszpresszót, valamint egy teáskanál mézet ad. A doktor szerint tanulmányok is kimutatták már, hogy a kakaópor javíthatja az agy vérellátását, ezáltal segíti a fókuszált figyelmet fenntartani.
„Ez egy igazán jó ital, amely segít koncentráltnak maradni, valamint az agy egészségét is javítja” – mondta dr. Khan.
A keverék alfáját és ómegáját tehát az antixodiánsokban gazdag kakaópor adja. A benne található vegyületek segíthetnek csökkenteni a szívbetegségek kockázatát, csökkenthetik a gyulladásokat, valamint javíthatják a hangulatot, és fokozhatják az agyműködést.
Persze nem szabad megfeledkezni az italhoz adott mézről sem, amely szintén rendkívüli egészségügyi előnyökkel bír A kiváló minőségű méz számos fontos vegyületet és antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek semlegesíteni az oxidatív stresszel felszabaduló szabadgyököket. Ezen szabadgyökök felhalmozódhatnak a sejtekben, és károsodást okozhatnak, amelynek hosszú távú következménye lehet például a 2-es típusú cukorbetegség. Szóval az említett keverék mézzel való fogyasztása ezt az állapotot is segíthet elkerülni.
- 2026.06.12.
- 08:54
Mexikó simán győzött a nyitómeccsen
Dél-Afrika a hajrában már csak kilenc emberrel focizott
- 2026.06.12.
- 08:46
Miért sárgul a leander levele?
Így mentheti meg a kert kedvencét!
