Hétköznapi probléma, ami korai halálhoz vezet
Szakértők szerint át kell helyezni a hangsúlyt
- 2025.01.18. - 10:43
Az Egyesült Államok és az Egyesült Királyság tudósai tanulmányt végeztek annak kiderítésére, hogy az elhízás valóban a korai halál egyik legfontosabb kockázati tényezője-e – számol be a Sports.kz.
A British Journal of Sports Medicine (BJSM) szerint a szakértők 20 tanulmányt elemeztek 1980 és 2023 között, amelyek 398 716 résztvevőre terjedtek ki. Mindenekelőtt a testtömegindexre (BMI), a kardiorespiratorikus állóképességre és a halálozási kockázatra figyeltek – írja a Sports.kz.
Az eredmények szerint az elhízott, de fitt emberek korai halálozási kockázata hasonló volt a normál testsúlyú és hasonló fizikai erőnlétű emberekéhez. Sőt, a fizikailag fitt elhízottak átlagosan tovább élnek, mint a normál testsúlyú, de jó fizikai erőnléttel nem rendelkező emberek.
„Kiderült, hogy a fizikai aktivitás sokkal fontosabb, mint a testsúly, amikor a halálozási kockázatról van szó” – hangsúlyozza Siddharta Angadi fiziológus a Virginiai Egyetemről.
A szakértők azt tanácsolják, hogy a súlycsökkentő módszerekről helyezzék át a hangsúlyt a rendszeres fizikai aktivitás ösztönzésére. A szakértők szerint a gyakori fogyás és súlygyarapodás, az úgynevezett „jojó-diéták” az elhízáshoz hasonló egészségkárosodást okozhatnak.
„Az aerob állóképesség növelése számos, az elhízással járó negatív hatást megelőzhet” – tette hozzá Glenn Gesser fiziológus az Arizonai Állami Egyetemről.
- 2026.06.12.
- 08:54
Mexikó simán győzött a nyitómeccsen
Dél-Afrika a hajrában már csak kilenc emberrel focizott
- 2026.06.12.
- 08:46
Miért sárgul a leander levele?
Így mentheti meg a kert kedvencét!
