A magnézium egy, az emberek számára váratlan tulajdonságát nevezték meg
A magnéziumnak elég sok előnye van
BELFÖLD
- 2024.10.31. - 18:37
A megfelelő mennyiségű magnézium fogyasztása segít az embereknek megszabadulni a depressziótól és a stressztől – mondta a NEWS.ru-nak Maria Volynkina sportedző és táplálkozási szakértő – számol be a Sports.kz.
Elmondása szerint a magnézium jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, csökkenti a vérnyomást, megszünteti a lábgörcsöket, és segít csökkenteni az ízületi fájdalmakat.
„A magnéziumnak elég sok előnye van. Komplexen hat a kalciummal és képes növelni a csontszövetek ásványi sűrűségét. A magnézium lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a depressziótól, a stressztől” – mondta Volynkina.
Kapcsolódó cikkek
