Kiderült, hogyan kell helyesen mézet enni
Az emberek kilencven százaléka hibázik
- 2024.09.17. - 18:56
Még egy olyan hasznos termék is, mint a méz, káros lehet, ha nem tartják be a fogyasztásának szabályait – írja a Sports.kz a Belnovosti.by-ra hivatkozva.
A Roskachestvo portál szerint figyelembe kell venni, hogy a méz magas kalóriatartalmú élelmiszer – írja a Sports.kz.
A nem kompenzált cukorbetegségben szenvedőknek teljesen ki kell zárniuk, vagy nagy óvatossággal kell fogyasztaniuk.
Szintén ki kell zárni a mézet egyéni intolerancia vagy allergiás reakció esetén is.
Ellenjavallatok hiányában reggelente egy teáskanál mézet fogyaszthat.
Salátaöntethez, joghurthoz, túróhoz, fagylalthoz, turmixokhoz is adhat mézet.
A méz fogyasztása után mosson fogat, vagy legalább öblítse ki a száját. A méz, mint minden édesség, negatívan befolyásolhatja a fogak állapotát.
