Melyik alma egészségesebb: piros, sárga vagy zöld?
A gyümölcsök előnyei a fajtától is függnek
- 2024.08.30. - 05:11
Arról, hogy mi a különbség a különböző színű almák között, arról a gismeteo.ru tájékoztat P. Zhuravleva táplálkozási szakemberre hivatkozva.
A gyümölcsök előnyei a fajtától is függnek. Mint a szakértő elmondta, a piros alma máj-, vese-, szív- és érrendszeri betegségekre ajánlott. A bőrt simává és ragyogóvá teszik.
A sárga alma pektinben és cukorban gazdag. Megtisztítanak a méreganyagoktól, helyreállítják a mikroflórát, javítják az epeáramlást, jótékony hatással vannak a májra.
A zöld gyümölcsök sok rostot és savakat tartalmaznak, és minimális cukrot. Hasznosak a fogaknak, nem okoznak allergiát, hatékonyan égetik a zsírt és cukorbetegeknek is ajánlottak.
A szakértő szerint jobb, ha azt a színt választod, amit szeretsz – az intuíciód megmondja, mi hiányzik éppen a szervezetéből.
