Egy táplálkozási szakértő megnevezte az ember számára legegészségesebb sófajtát
A megelőzés nem árt, különösen akkor, ha kevés tengeri halat fogyasztunk
BELFÖLD
- 2024.08.14. - 18:08
Az ember számára a leghasznosabb sófajta a jódozott só – mondta Kristina Voit táplálkozási szakértő a News.ru-nak – írja a Sports.kz.
„A jódhiány megjelenhet a szervezetben kisebb-nagyobb mértékben. A megelőzés nem árt, különösen akkor, ha kevés tengeri halat fogyasztunk. Fontos, hogy ne hibázzunk a jódozott só kiválasztásával, az egyik előnyös, a másik nem. El kell olvasni az összetételt és a jódozás módját, a sót kálium-jodáttal kell jódozni, nem jodiddal” – jelentette ki Voit.
Kapcsolódó cikkek
