Az orvos elmondta, hogyan ne károsítsa a májat és a veséket a fogyókúra során
Optimális esetben havonta egy-két kilogrammot lehet fogyni
BELFÖLD
- 2024.06.30. - 20:36
A havi négy kilogrammnál nagyobb súlyvesztés károsíthatja a vesét és a májat – számol be a Sports.kz a Gazeta.ru-ra hivatkozva.
Ezt Julia Repnikova endokrinológus mondta el.
Az orvos kifejtette, hogy optimális esetben havonta egy-két kilogrammot lehet fogyni. Ez nemcsak az egészséget kíméli, hanem növeli az eredmény megtartásának esélyét is. Tény, hogy a gyors fogyás ahhoz vezethet, hogy az ember a kalóriamegvonás után normál étrendre való visszaálláskor több tápanyagot vihet be a szervezetébe, és ennek eredményeképpen könnyebben hízhat vissza a leadott kilókból.
Kapcsolódó cikkek
