Kiderült a napi sóadag, ami a gyomorrákot okozhat
Jelentős sóadagok vannak elrejtve a késztermékekben
- 2024.06.09. - 12:56
Zukhra Pavlova endokrinológus szerint a sok só fogyasztásának szokása komolyan növeli a gyomorrák kialakulásának valószínűségét, számol be a Sports.kz a Medikforum.ru-ra hivatkozva.
Pavlova doktornő azt tanácsolta, hogy ellenőrizzék a napi étrendjükben lévő só mennyiségét. Az orvos arra figyelmeztetett, hogy a túlzott sómennyiség az emberek étrendjében rákkeltő tényező lehet. Különösen a sós ételek kedvelői teszik ki magukat a gyomorrák kockázatának - írja a Sports.kz.
„A túlzott sófogyasztás 39 százalékkal növelheti a gyomorrák kockázatát” – osztotta meg Zukhra Pavlova a Telegram-csatornáján.
Az orvosnő megnevezte azt a napi sóadagot, amely gyomorrákhoz vezethet – több mint egy teáskanál.
„Naponta legfeljebb 2300 milligramm sót szabad fogyasztani. Ez körülbelül egy teáskanál”.
Felhívta a figyelmet arra, hogy jelentős sóadagok vannak elrejtve a késztermékekben, amelyeket sokan fogyasztanak nap mint nap. Ezek a termékek nem feltétlenül sósak - rejtett só lehet például a kenyérben és a pékárukban, a szószokban és a desszertekben. Ezért az emberek gyakran nem veszik észre, hogy túl sok sót fogyasztanak.
