Így segítheti a rántotta a diétát

A legjobb reggeli még jobb lehet, és a diétába is szuperül illeszkedik, ha mostantól így készül

BELFÖLD
  • 2024.01.12. - 13:17
Cikk borítókép
képünk illusztrációNorthfoto | Northfoto

Aktuális

MH

A rántotta remek napindító, hiszen a tojás tápanyagban gazdag, és rengetegféleképpen variálható. Feldobhatjuk sok-sok zöldséggel, sonkával, sajttal, vagy ha épp fogyókúrázunk, a következő alapanyaggal – írta meg a mindmegette.hu.

Még magasabb lesz a reggelink fehérjetartalma, ha a tojás mellé cottage cheese-t adunk. Ráadásul amellett, hogy így jobban táplál, puhább és szaftosabb marad a tojás.

Hozzávalók (2 adaghoz):

  • 4 db tojás
  • 80 g cottage cheese
  • só
  • bors
  • vaj vagy olaj a sütéshez
Kapcsolódó cikkek
rántottadiétasajtsegítségrecepttanácséletmódreggelifehérje

0-24

KULTÚRA
Reklám